par Bordeaux en forme | Mar 25, 2020 | Alimentation Saine
Ingrédients pour 6 personnes 250g de carottes râpées 175 gr poudre d’amandes 50 gr de noix de pecan 4 gros oeufs 75 gr de farine 175 gr de sucre roux 1/2 cuil. à café de sel 1 citron 1 cuil. à café de cannelle moulue ½ cuil à café et 1 pincée de 4 épices 20 gr de...
par Bordeaux en forme | Mar 9, 2020 | Alimentation Saine, Bien Être et Santé au Naturel
Ingrédients 500 gr de dattes dénoyautées 500 gr de poudre d’amande 2 cuillères à café de vanille 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète 1 pincée de sel Pour la finition au choix : Noix de coco râpée Cacao en poudre – Graines de chia Préparation : Mixer les...
par Bordeaux en forme | Déc 13, 2019 | Alimentation Saine, Bien Être et Santé au Naturel
Le superaliment : le sarrasin J’ai découvert ce superaliment avec Lebootcamp de Valérie Orsoni. 230 Mg de Magnésium pour 100 gramme (contre 170 pour une tablette de chocolat en entière) Le magnésium est un élément essentiel dans notre organisme : il permet de mieux...
par Bordeaux en forme | Déc 13, 2019 | Alimentation Saine, Bien Être et Santé au Naturel
Le miel : ses indénombrables bienfaits Le miel est un incontournable à avoir chez soi. Mais connaissez-vous réellement tous ses bienfaits sur l’organisme ? Découvrez pourquoi vous devez toujours avoir un pot de miel chez vous ! Remplace le sucre et fait baisser le...
par Bordeaux en forme | Déc 13, 2019 | Alimentation Saine
Une entrée Saine pour un Noël convivial : le carpaccio de Saint-Jacques ! Plus que deux semaines à attendre et Noël sera là ! Et si, pour cette année, vous preniez vos résolutions bien avant la nouvelle année ? Et si vous optiez pour un repas léger, mais bon, et...
par Bordeaux en forme | Oct 23, 2019 | Alimentation Saine
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, donc voici quelques idées pour manger sainement dès le matin. Green smoothie d'automne Ingrédients 2 tasses d’eau de noix de coco 2 tasses d’épinards 1 banane 1 cuillère à café de poudre de...
