Chocs, vaisselle, vernis, dissolvants, travaux, produits de nettoyage…nos ongles ont souvent la vie plus dure. Prenons de nouvelles habitudes au quotidien pour des ongles plus beaux et plus solides.
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Pourquoi les ongles s’abiment ?
Pour les conserver en pleine santé :
– évitez de les ronger ;
– évitez de les tapoter sur une surface dure lorsqu’on est un peu stressée ;
– évitez de les plonger fréquemment et trop longtemps dans l’eau, cela les fragilise ;
– évitez les détergents ou chlore, passez aux produits ménagers naturels et mettez des gants ;
– évitez l’application de vernis, espacer chaque pause d’au moins deux semaines et ne pas utiliser du dissolvant à base d’acétone ;
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Les bonnes habitudes:
Optez pour des repas plus équilibrés :
- Riche en protéines, indispensable à la production de kératine qui diminue en vieillissant ;
- Riche en zinc qui aide à la fabrication des protéines (fruits de mer, poissons, foie de veau, pain complets…) ;
- Riche en fer qui en renforce la solidité des ongles (viandes rouges, poissons, légumineuses) et en vitamine B8 (levure de bière, chou-fleur, champignons, poulet, haricots, pois secs…)
Après avoir coupé vos ongles, passez la lime (plutôt en verre qu’en carton) toujours dans le même sens, sans trop insister sur les côtés pour ne pas les fragiliser.
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Pensez à faire un gommage desmains 1 fois/ semaine :
– 1 cc de marc de café
– 1 cc d’huile de coco
– 1 cc de sucre
– 1 cc d’huile d’amande douce
Le gommage élimine les peaux mortes et hydrate en même temps les mains et les ongles.
Puis hydratez les chaque jour avec notre recette qui permet de les nourrir, les protéger et les faire briller : recette à garder convient pour 1 mois d’utilisation
– 55 ml d’huile végétale de ricin qui a des vertus adoucissantes, réparatrices et purifiantes et fortifiantes.
– 42 ml huile végétale d’amande douce ou huile d’olive qui nourrit la peau et protège du dessèchement.
– 2.1 ml de vitamine E qui est antioxydante (protège les huiles de rancissement), hydratante anti-âge et réduit les dommages cellulaires liés à l’exposition aux UV (si vous n’avez pas de conservateur utilisez la préparation de suite).
– 7 gouttes HE citron ou citron frais, elle n’est pas photosensible, blanchit, a une action purifiante et assainissant générale, améliore la microcirculation et fortifie les ongles cassants.
Profitez-en pour vous faire un massage des mains et laissez poser à l’air libre.